果たして R-1ヨーグルトは花粉症に効くのか？！ 絶賛実験中です。
秋・・今の季節でも 稲やブタクサの花粉症に悩んでいる方はいらっしゃいますよね。お大事に です。私は秋は大丈夫なのですが・・とうとう 去年の春、ヒノキ花粉で 花粉症を発症いたしました（泣）
クシャミ・鼻水・目のかゆみ が 主な症状で、２ヶ月ほどでしょうか？ 大変・・大変 つらかったです。
あの苦しみを和らげる方法はないのか？！ と 藁にもすがる思いで、R-1 ヨーグルトを摂取してみることにしました。
免疫力を高め、インフルエンザの予防効果が言われていますが、時々 花粉症に効いたという記事なども目にするので、その藁にすがる所存です。
でも・・ほら、そこは貧乏。
結構 いいお値段の R-1を毎日買って飲む（食べる）財力はありません。
ということで・・培養します！（自己責任）
まず ヨーグルトメーカーを購入してみました。（先行投資）
そして、牛乳と R-1を購入します。この R-1をタネに１L の牛乳を 全部 R-1にしてしまおう！という作戦です。（メーカーは R-1 にはならんと言っておりますが、培養している方は多いので、それに倣って試してみます）
ヨーグルトメーカーなくても、温度調整ちゃんと出来れば、ヨーグルトは出来るんですけどね～ でも、冬はヒーターやこたつで温度調整とか・・出来る気がしないので、買ってみました。（大好きなブランド「ビタントニオ」のです）
買ってみて・・もちろん ヨーグルトはバッチリ出来ますが、その他に 煮豚などもめっちゃ上手に出来るのが気に入りました。
以前、低温調理器が欲しかったりしたものですが、これで十分です。
他に 塩麹や甘酒なども出来るらしいので、いつかチャレンジしてみたいと思います。
さて・・果たして 培養R-1は 花粉症に効くのでしょうか？
来春の結果を ご期待ください！
R-1 効果 気になる！という方の ご参考になればうれしいです。
では！
